- 1. Hogyan előzhető meg a demencia kialakulása? A WHO legfrissebb irányelvei szerint a demencia ugyan nem minden esetben előzhető meg, de mivel kialakulásában bizonyítottan szerepet játszik több olyan tényező is, ami befolyásolható, a hangsúly a kockázat csökkent
- 2. Amit Ön is megtehet a reflux ellen - Az életmód szerepe Bizonyos életmódbeli változások mindenképpen szükségesek ahhoz, hogy a gyomorégés és a reflux ellen eredményesen fel tudjunk lépni, ezek akár önmagukban is jelentős javulást hozhatnak, de abban az esetben is elenge
- 3. Pilates: mire jó és kinek ajánlható? A pilates egy speciális mozgásforma, amely hatékonyan fokozza az izomkoordinációt, szabályozza a légzést, javítja a kognitív funkciókat és nem utolsó sorban fejleszti az izomerőt. Nem terheli meg az ízületeket, mé
- 4. Arcidegzsába Majdnem minden ember tapasztal alkalmanként fáradtságot, megerőltetést követően fejfájást. Sokan azonban szokatlan tünetekkel járó fej- és arcfájdalmaktól is szenvedhetnek, amelyek hátterében a fej és nyak érző