- 1. Melyek a legfontosabb tápanyagok immunrendszerünk erősítéséhez? „Itt van az ősz, itt van újra...”, és habár egészségünk egész évben nagyon fontos, az immunrendszer erősítésére, illetve a megfázás és a légúti megbetegedések megelőzésére általában ősszel és télen f
- 2. Az életmódbeli változtatások lassíthatják az agy öregedését A rendszeres testmozgást, egészségesebb táplálkozást, kognitív tréninget és társas aktivitást magában foglaló életmódprogram segíthet lassítani az agy fehérállományának változásait az idősebb, kognitív han
- 3. A fogfájás leggyakoribb okai A fájdalom jellege és pontos helyének meghatározása alapján általában könnyű megtalálni a háttérben álló okot. Leggyakrabban a fogszuvasodás (caries) és a parodontózis (fogágybetegség) a felelős a fogfájásé