- 1. 4 étel, amitől még éhesebb leszel a dietetikusok szerint Inkább kerüld el ezeket az ételeket, ha éhes vagy, mert rövid időn belül ismét a hűtőajtót fogod nyitogatni.
- 2. Koncentrációgyilkos ételek: ezeket jobb, ha elkerülöd Bizonyos ételek és italok negatívan befolyásolhatják a koncentrációs képességedet.
- 3. 3 szépítő és támogató workshop, ami segít az önelfogadásban A YOGA Weekend powered by ELLE workshopjain közelebb kerülhetsz önmagadhoz, és egészen új ismeretekkel gazdagodhatsz.