- 1. Egészségesek-e az izotóniás italok? Az izotóniás ital a sportitalok leggyakrabban fogyasztott típusa. Általában sportolók fogyasztják az edzések előtt, alatt, illetve a testmozgás végeztével. Ami azonban rendeltetésszerű alkalmazás esetén hasznos, h
- 2. A D-vitamin pótlása akár nyáron is fontos lehet A szervezetünk számára szükséges D-vitamin jelentős része napsugárzás hatására keletkezik a bőrünkben, bizonyos mennyiséget élelmi forrásokból is pótolhatunk. Bár nyáron valóban nem érdemes mindenkinek rutins
- 3. Hogyan őrizzük meg fogaink épségét? Ideális esetben fogainknak, egész életünkön keresztül meg kellene maradniuk. Az egészséges emésztés az étel alapos megrágásával kezdődik, amelyhez elengedhetetlen a fogak egészsége. A szép fogsor pedig esztétika
- 4. A pszichoanalitikus terápia - Miben tér el a pszichoterápia általános fogalmától? A „pszichoterápia” kifejezéssel ma már sokféle lelki kezelési módszert jelölünk. Ezek közé tartozik a kognitív viselkedésterápia, a családterápia vagy a humanisztikus megközelítések, és ide sorolható a pszi
- 5. Szoptatás és vegetáriánus étrend A szoptatáshoz nincs szükség arra, hogy húst vagy állati termékeket fogyasszon: ha odafigyel, a vegetáriánus étrend nagyon egészséges lehet, tele értékes tápanyagokkal. Amennyiben már egy jó ideje vegetáriánus va